Séances et tarifs

La sophrologie est une méthode douce et efficace pour améliorer votre bien-être au quotidien.Vous souhaitez mieux gérer votre stress, améliorer votre sommeil ou renforcer votre confiance en vous ? Découvrez comment mes séances personnalisées peuvent vous aider.

Je vous reçois en cabinet à Velluire (85), à mon domicile ou directement chez vous, dans un rayon de 20 km autour de Chantonnay et Sainte-Hermine.

Comment se déroule une séance de sophrologie ?

Chacune de mes séances de sophrologie est un moment privilégié pour vous recentrer et retrouver un équilibre intérieur.
Voici les étapes :

 

1. Échange personnalisé

Nous commençons par un échange afin que je puisse bien comprendre vos attentes, vos besoins et vos objectifs. Il est essentiel car il me permet de personnaliser les séances selon vos problématiques.
 

2. Exercices de relaxation et de respiration

Grâce à des exercices simples et accessibles, vous apprendrez à relâcher les tensions et apaiser votre esprit. La sophrologie s’appuie sur la respiration libre ou contrôlée, ce qui vous permet de vous détendre et de retrouver votre calme intérieur.
 

3. Visualisation positive

Je vous guiderai dans des images mentales apaisantes, favorisant votre bien-être, votre épanouissement personnel et à prendre conscience de votre état émotionnel, physique et mental. Au fur et à mesure des séances, vous apprendrez à créer vos propres pensées positives et à terme devenir autonome.
 

4. Bilan et conseils

À la fin de chaque séance, nous prendrons un moment pour échanger sur vos ressentis et vos impressions. C’est aussi l’occasion d’ajuster la pratique en fonction de votre évolution. Je vous donnerai les outils vus en séance et avec vous pour appliquer la sophrologie dans votre quotidien.

 

Tarifs d’une séance de sophrologie

Je propose des tarifs adaptés à chacun, pour que vous puissiez bénéficier de cet accompagnement de manière accessible :

• Première séance (1h30) : 60€*
• Séances suivantes (1h) : 55€*
• Séances pour enfants (jusqu’à 12 ans) (1h) : 45€*

*À partir de 48 heures avant la séance, toute annulation entraînera des frais. Dans ce cas, je vous contacterai pour que l'on puisse voir cela ensemble.

* Modes de paiement acceptés : chèque, virement, espèces, Paypal ou Paylib.
 

Séance de sophrologie à domicile autour de Sainte-Hermine

Profitez d’une séance de sophrologie au sein de votre foyer ! Je peux me déplacer dans un rayon d’environ 20 km autour de Sainte-Hermine et Chantonnay, notamment à :

• Luçon
• Fontenay-le-Comte
• Sainte-Gemme-la-Plaine
• Mouzeuil-Saint-Martin
• Chaillé-les-Marais
• …
   

Prenez rendez-vous pour une séance de sophrologie

Vous souhaitez découvrir les bienfaits de la sophrologie et améliorer votre bien-être ? N'hésitez pas à prendre rendez-vous, je vous accompagnerai avec écoute, douceur et bienveillance.

• En cabinet ou à mon domicile réservation en ligne ou au 06.32.92.20.86.
• À votre domicile ou en visioconférence, merci de me contacter par téléphone.
  
   

Votre chemin vers le bien-être avec douceur et bienveillance
Sérénité Positive