Packs Sophrologie

Packs Sophrologie

Voici des forfaits personnalisés pour répondre à vos attentes, explorez la sophrologie à travers des thématiques spécifiques.

Optez pour le forfait qui convient le mieux à vos besoins et bénéficiez de mon accompagnement pour améliorer votre bien-être. Les séances se déroulent dans un cadre bienveillant, sans jugement, dans la confidentialité et avec respect.

Profitez de séances individuelles à mon cabinet, à mon domicile ou au votre ou en visio. 

Choisissez la formule qui vous convient le mieux !

Je vous propose :

5 séances pour augmenter la confiance en soi

• Séance 0 : Anamnèse (questionnement) et découverte de la sophrologie
• Séance 1 : Chasser les tensions
• Séance 2 : Installer le calme
• Séance 3 : Développer la confiance en soi
• Séance 4 : Accroitre l’estime de soi
• Séance 5 : Fin des 5 séances

5 séances pour l'amélioration du sommeil

• Séance 0 : Anamnèse (quesrtionnement) et découverte de la sophrologie
• Séance 1 : Chasser les tensions
• Séance 2 : Installer le calme
• Séance 3 : Favoriser l’endormissement
• Séance 4 : Renforcer un sommeil de qualité
• Séance 5 : Fin des 5 séances

5 séances pour la gestion du stress

• Séance 0 : Anamnèse (questionnement) et découverte de la sophrologie
• Séance 1 : Chasser les tensions
• Séance 2 : Installer le calme
• Séance 3 : Accepter le lâcher prise
• Séance 4 : Accroître la sérénité
• Séance 5 : Fin des 5 séances

5 séances pour le bien-être au quotidien

• Séance 0 : Anamnèse (questionnement) et découverte de la sophrologie
• Séance 1 : Chasser les tensions
• Séance 2 : Installer le calme
• Séance 3 : Développer la sérénité
• Séance 4 : Accroître l’estime de soi
• Séance 5 : Fin des 5 séances

5 séances pour retrouver la concentration

• Séance 0 : Anamnèse (questionnement) et découverte de la sophrologie
• Séance 1 : Chasser les tensions
• Séance 2 : Installer le calme
• Séance 3 : Booster la concentration
• Séance 4 : Accroître la mémoire
• Séance 5 : Fin des 5 séances

7 séances pour la préparation à l'accouchement

• Séance 0 : Anamnèse (questionnement) et découverte de la sophrologie
• Séance 1 : Chasser l’angoisse liée à l’accouchement
• Séance 2 : Installer le calme
• Séance 3 : Recharger son énergie
• Séance 4 : Développer la confiance en soi
• Séance 5 : Accroître la sérénité
• Séance 6 : Vivre sereinement l’accouchement
• Séance 7 : Fin des 7 séances

7 séances pour la préparation d'un examen

• Séance 0 : Anamnèse (questionnement) et découverte de la sophrologie
• Séance 1 : Chasser l’angoisse liée à l’examen
• Séance 2 : Installer le calme
• Séance 3 : Activer l’énergie
• Séance 4 : Accroître la mémoire
• Séance 5 : Développer la confiance en soi
• Séance 6 : Vivre la réussite à l’issue des épreuves
• Séance 7 : Fin des 7 séances
  
   

Un roll-on d’huiles essentielles, en lien avec la thématique choisie, est offert avec chaque pack !


Pour prendre un pack, me contacter au 06-32-92-20-86 ou m'envoyer un message via le formulaire de contact.